Dietas Para Emagrecer Rápido E Tambà m Perder Abdômen: Revision history

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20 November 2021

  • curprev 18:4718:47, 20 November 2021 RedaLambie7 talk contribs 5,459 bytes +5,459 Created page with "Tenho 1,74 estava com 108Kg cheguei a 88 bem como hoje estou com 95.<br>Beba Muita Ág Se Alimente Carboidratos Complexos, Proteínas E Gorduras Em Determinado Intervalo A Poucas Horas <br>Mas acabei dando umas vaciladas e engordei 7 quilos denovo.<br><br>Exercício especial para perda de peso é o de cardio, como: correr, andar, step, ou seja, se movimentar rápido. Para perder peso em uma semana e ainda 10 kg você deve buscar além da dieta uma atividade física para..."
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