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• 00:17, 21 November 2021 DanaBernays298 talk contribs created page Jejum Para Perder Atà 5 Kg No 2 Semanas (Created page with "Experimente escreve tudo o que come por uma semana. Atitudes que vão te ajudar a perder 5 quilos 1. Prestar atenção no molho de salada que tem usado. Fique em um drinque por dia. Durma de 7 a 9 horas todas as noites. Lembre-se: uma colher de sopa é do tamanho de uma ficha de pôquer. Vá devagar na cobertura de iogurtes.<br><br><br><br>Portanto, é recomendado pesar-se uma vez na semana, e não todos os dia Frequência na balança A princípio, quanto menos você se...")